成長期の走り込みは逆効果｜中学生を潰さず速くする「練習量・フォーム・楽しさ」の3原則【箱根駅伝2区区間賞コーチ解説】
中学生の走り込みは逆効果。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナー森田歩希が、子を潰さず速くする練習量・フォーム・楽しさの3原則を解説。五輪帯同トレーナー監修、長野・東京・埼玉のSterling Squad。
小学生の走る靴はどう選ぶ？捨て寸5〜7mmの測り方とNG判断5選＋学年別買い替え表【保護者必読】
小学生の走る靴選びで失敗しないコツを解説。捨て寸5〜7mmの測り方チェックリスト8項目、NG判断5選、学年別買い替え目安表を五輪担当トレーナー監修で紹介します。
中学生の走り込みは何mが正解？学年別上限3000m表と伸びる子の正しい練習順序｜NG習慣5選【保護者必読】
中学生の走り込みの正解は最大3000m。箱根駅伝2区区間賞コーチが学年別上限表とNG習慣5選、高校で伸びる正しい練習順序を保護者向けに解説します。
子どもの陸上コーチ選びで後悔するNG判断5選＋体験会チェックリスト10項目【保護者必読】
子どもの陸上コーチ選びで後悔しないために。NG判断5選と体験会チェックリスト10項目を箱根2区区間賞コーチが解説。親が未経験でも見分けられる判断軸を紹介。
夏に失速する小学生ランナーの成長期NG練習5選＋アジリティドリル完全ルーティン【保護者必読・保存版】
夏に失速する小学生ランナーの成長期NG練習5選と、今日から実践できるアジリティドリル完全ルーティン15分版を箱根駅伝2区区間賞コーチが保護者向けに解説します。
成長期の走り込みNG習慣5選＋小学生が速くなる練習法【保護者必読】
成長期の走り込みNG習慣5選を解説。箱根駅伝2区区間賞コーチが教える、小学生が怪我なく速くなる練習法・動的ストレッチ・シューズ選びを保護者向けに紹介します。
伸び悩む小学生ランナーのNG習慣5選＋成長期ドリル5選【保護者チェックリスト付き】
小学生ランナーが伸び悩む5つのNG習慣と今日から家でできる成長期ドリル5選を箱根駅伝2区区間賞コーチが解説。保護者向けチェックリスト付きで今日から実践できます。
子どもの陸上コーチ選びで後悔するNG判断5選＋体験会チェックリスト10項目【保護者必読・完全版】
子どもの陸上コーチ選びで失敗しないために。保護者が見逃しやすいNG判断5選と、体験会でその場で使えるチェックリスト10項目を箱根駅伝2区区間賞の森田コーチが解説。
小学生陸上教室で後悔しないコーチ選びのNG判断5選＋体験会チェックリスト10項目【箱根駅伝2区区間賞コーチ監修】
小学生の陸上教室選びで後悔しないコーチ選びのNG判断5選を箱根駅伝2区区間賞コーチが解説。良い指導者の見抜き方・体験会チェックリスト10項目・FAQ付き。
小学生のアジリティトレーニング5メニュー｜速くなる練習法
小学生が速くなるにはたくさん走るより動きの質が大切。箱根駅伝区間賞コーチが教えるアジリティトレーニング5メニューを親子で実践しよう。