厚底シューズで速くならない理由｜青学メソッドが教える「履き負けない身体」の作り方

ヴェイパーフライを履いたのに速くならない。
むしろ、足裏やふくらはぎが痛い。

それはシューズの問題ではなく、
身体が“進化についてきていない”だけかもしれません。

---

カーボンは「バネ」、でも身体は「車体」

厚底シューズは強力な反発を生みます。
しかし、それを受け止められない身体では、

• 推進力を活かせない
• 衝撃だけが残る
• 怪我につながる

という結果になります。

---

エリートと市民ランナーの決定的な差は「股関節」

吉澤トレーナーの視点で見ると、
最大の違いは股関節の伸展能力です。

特にデスクワーク中心の方は、

• 股関節が詰まる
• 骨盤が使えない
• 反発をもらえない

状態になりやすい。

---

シューズ性能を引き出す「修正エクササイズ」

STERLING SQUADでは、

• 股関節可動域の再獲得
• 体幹と下肢の連動
• フォーム以前の身体調整

を初期段階で徹底します。

---

まとめ｜シューズに投資するなら、身体にも投資を

• 道具は魔法ではない
• 身体が変われば、シューズが活きる
• 速くなる前に「壊れない身体」を

---

🏆 STERLING SQUADのご紹介

▶ 最新シューズ、半分も使えていないかもしれません
シューズ持参フォーム診断 実施中
https://sterling-squad.com/