マラソン

健康コラム　何歳になっても筋肉はつく？新着!!

いくつになっても筋肉はつくのか？についてです。 ずばり結論からお伝えします。 いくつになっても筋肉はつきます！ これは研究によって証明されています。アメリカの研究の中には、平均年齢89歳の女性で筋肉がついたという報告もあ […]