スピードトレーニング

100mのスタートダッシュで差をつける！中高生が加速力を上げる練習5ステップ新着!!

100mのスタートで差をつけたい中学生・高校生向け。加速ゾーンを制する練習5ステップを森田コーチ・吉澤トレーナーの指導理論をもとに解説。成長期の怪我予防も紹介。