自己ベスト更新へ｜乳酸閾値を高める週2回のペース走メニュー新着!!
2026年9月2日
サブ3・自己ベスト更新へ。乳酸閾値を高める週2回のペース走メニューを、青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーの森田歩希が直接指導するSterling Squadが解説。強弱の付け方とペース設定表つき。
サブ3・自己ベスト更新へ。乳酸閾値を高める週2回のペース走メニューを、青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーの森田歩希が直接指導するSterling Squadが解説。強弱の付け方とペース設定表つき。