レース前メンタル

レース前の緊張は「消す」な｜箱根駅伝2区区間賞ランナーが教える本番で力を出す5つの心構え

レース前の緊張は消すな。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するSterling Squadが、本番で力を出す5つの心構えと当日に心を整える順番を解説します。