レース前メンタル

レース前の緊張を味方にする5つの心構え｜箱根2区区間賞コーチのメンタル術【本番で力を出す】新着!!

レース前の緊張は消すのではなく味方にする。箱根2区区間賞コーチが実践した5つの心構えと、直前アップ・水分補給のコツを解説。本番で力を出し切りたいランナー必読。