【イベント報告】SPORTS DEPO長野店 × adidas 秋冬ランニングシューズ試履きイベントでランニング講座を担当

2026年8月11日 2026年8月11日

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2026年8月9日、SPORTS DEPO長野店にて開催された adidas「秋冬ランニングシューズ試履きイベント」で、Sterling Squadのフィジカルコーチ・吉澤和宏がランニング講座を担当させていただきました！

当日の流れ

前半は約30分、ランニング前に取り入れたい動的ストレッチやドリルをご紹介。走る前に身体のスイッチを入れる大切さをお伝えしました。

その後は河川敷へ移動し、adidasのランニングシューズを実際に履いて約20分間のランニング。最後はクールダウンのストレッチまで行い、走る前から走った後までを一連の流れとして体感していただきました。

ランニングシューズは年々進化し、ランナーをサポートしてくれる機能も高まっています。一方で、シューズの性能を活かすためには、ランナー自身の「身体づくり」も大切です。

進化するシューズの力と、自分自身の身体の力。その両方を高めていくことで、より快適に、より長く、そしてより速くランニングを楽しむことにつながります。

ご参加いただいた皆さま、SPORTS DEPO長野店の皆さま、ありがとうございました！

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