マラソン前日

レース前日NG行動5選と動的ストレッチルーティン【タイムライン付き】新着!!

レース前日のNG行動5選と動的ストレッチ完全ルーティンを前日夜〜スタートのタイムライン付きで解説。箱根駅伝2区区間賞コーチ・五輪担当トレーナーが教えるマラソン前日の正しい過ごし方。