📢 【1月オンラインセミナーのお知らせ】
箱根駅伝経験者が語る「壁の乗り越え方」、プロトレーナーが教える「怪我予防」
homare-moritaSterling Squadでは、1月に2つの特別オンラインセミナーを開催いたします。 箱根駅伝経験者が語る「壁の乗り越え方」、プロトレーナーが教える「怪我予防」。 実践的な知識を学べる貴重な機会です。ぜひご参加ください！
🏃♂️ 第1回：箱根駅伝区間賞ランナーの復活劇
【日時】1月11日(日) 9:00 - 10:00
【講師】森田 歩希
セミナータイトル
４年間5000Ｍの自己ベストが出なかった僕が箱根駅伝で活躍できた理由
概要
中学3年生で14分38秒（当時日本中学記録）、高1でインターハイ出場。順風満帆に見えた競技人生ですが、そこから度重なる怪我と不調という長いトンネルに入りました。 次に自己ベストを更新できたのは、なんと4年後の大学2年生の時。 「才能があったから」ではありません。 長く苦しい停滞期をどう乗り越え、箱根駅伝での活躍まで繋げたのか。その「復活の理由」と、壁を打破するための思考法を本人が熱く語ります。
🏥 第2回：長く走るための身体づくり
【日時】1月25日(日) 9:00 - 10:00
【講師】吉澤 和宏
セミナータイトル
障害予防のために必要なセルフケア、トレーニング
概要
「練習を積みたいのに、ケガで走れない…」 そんな悔しい思いをしないために、学生ランナーが知っておくべき障害予防の基礎を解説します。 走り込みだけに頼っていませんか？ケガをしにくい身体を作るための考え方と、日々の練習前後で誰でも実践できる「セルフケア」「トレーニング」のポイントをお伝えします。
🎫 お申し込み・詳細
■ 参加料金
各回 1,500円（税込）
■ お支払い方法
- オンライン決済
- 銀行振込
■ お申し込み方法
以下のリンクよりご連絡ください。「◯日のセミナー参加希望」とメッセージをいただければご案内いたします。
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