8月, 2026 - STERLING SQUAD

2026年8月11日

埼玉・彩湖を拠点に活動するランニングクラブ「ME-3」が無料の練習体験会を開催。8月16日インターバル・23日ペース走・30日ロング走、8:00スタート。中級者・上級者向け、参加費無料。

2026年8月11日

2026年8月9日、SPORTS DEPO長野店で開催されたadidas秋冬ランニングシューズ試履きイベントで、Sterling Squadがランニング講座（動的ストレッチ・ドリル・ランニング）を担当しました。

2026年8月7日

Sterling SquadがRUNNING SCIENCE LAB主催のフルマラソン大会「Beyond2026」をサポート。先着50名限定の特別エントリー枠「スターリングスクワッドチケット」を8月7日19時より受付開始します。

2026年8月6日

レース後の回復は最初の30分が勝負。箱根駅伝2区区間賞コーチが、クールダウン・栄養補給・睡眠の回復3ステップと、やりがちなNG行動5選を数値の目安つきで解説します。

2026年8月4日

マラソン後の疲労回復に必要な睡眠時間は8時間以上。完全休養よりアクティブレストが効く理由、経過日数別の回復メニュー、回復ケアの優先順位とNG行動を箱根2区区間賞コーチが解説します。

2026年8月3日

レース前の緊張は消すな。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するSterling Squadが、本番で力を出す5つの心構えと当日に心を整える順番を解説します。

2026年8月1日

レース前日夜の動的ストレッチ10分と、前日〜当日朝の完全タイムライン・緊張の整え方を、青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナー森田歩希が解説。五輪帯同トレーナー吉澤和宏監修。