夏のランニング

週末ロングランで30kmの壁を防ぐ3ステップ｜補給・ペース・電解質【箱根駅伝2区区間賞コーチ直伝】

週末ロングランで30kmの壁を防ぐ補給・ペース・電解質の3ステップを、青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するSterling Squad（長野・東京・埼玉）が解説。