子どものケガを防ぐ！成長期のシューズ選び3つのチェックポイント
2026年5月7日
成長期の子どものシューズ選びを間違えるとケガの原因に。五輪担当トレーナー吉澤和宏と箱根駅伝区間賞・森田コーチが教える3つのチェックポイントを解説。
「スピードが上がらない」中学生ランナーへ｜練習強度を正しく組み立てる4ステップ
2026年4月14日
「毎日走っても速くならない」中学生ランナーへ。青学出身・森田コーチが教える短距離スピードを上げる練習強度の正しい組み立て方4ステップ。走り込みより効果的なドリルと怪我予防ケアも解説。
中学生ランナーが高校で伸び悩む3つの原因｜走り込みより大切な練習法
2026年4月5日
走り込みで中学生ランナーが高校で伸び悩む3つの原因を解説。正しい練習はスピードが出る走りを身につけること。動的ストレッチ・ドリル・インターバル走・静的ストレッチの4ステップで速くなる方法を保護者・顧問コーチ向けに紹介。