小学生ランニングシューズのNG選び5選｜捨て寸・買い替えチェックリスト【保護者必読】
2026年6月25日
小学生の足を守るシューズ選びのNG5選と捨て寸・サイズ早見表、購入前チェックリストを箱根駅伝2区区間賞コーチが解説。成長期の怪我を防ぐ正しい選び方と買い替えタイミングがわかります。
中学生の走り込みは何mが正解？上限3000mの学年別表とNG習慣5選【保護者必読】
2026年6月18日
中学生の走り込みの上限は3000m。学年別の距離・頻度表とNG習慣5選、高校で伸びるスピード先行の正しい順序を箱根駅伝2区区間賞コーチが解説します。
夏に失速する小学生ランナーの成長期NG練習5選＋アジリティドリル完全ルーティン【保護者必読・保存版】
2026年6月5日
夏に失速する小学生ランナーの成長期NG練習5選と、今日から実践できるアジリティドリル完全ルーティン15分版を箱根駅伝2区区間賞コーチが保護者向けに解説します。
子どものケガを防ぐ！成長期のシューズ選び3つのチェックポイント
2026年5月7日
成長期の子どものシューズ選びを間違えるとケガの原因に。五輪担当トレーナー吉澤和宏と箱根駅伝区間賞・森田コーチが教える3つのチェックポイントを解説。
「スピードが上がらない」中学生ランナーへ｜練習強度を正しく組み立てる4ステップ
2026年4月14日
「毎日走っても速くならない」中学生ランナーへ。青学出身・森田コーチが教える短距離スピードを上げる練習強度の正しい組み立て方4ステップ。走り込みより効果的なドリルと怪我予防ケアも解説。
中学生ランナーが高校で伸び悩む3つの原因｜走り込みより大切な練習法
2026年4月5日
走り込みで中学生ランナーが高校で伸び悩む3つの原因を解説。正しい練習はスピードが出る走りを身につけること。動的ストレッチ・ドリル・インターバル走・静的ストレッチの4ステップで速くなる方法を保護者・顧問コーチ向けに紹介。