30km走

30km走で失速しない水分補給とペース配分｜前日からの準備3ステップ新着!!

30km走で後半失速しない水分補給・ペース配分・前日準備を、青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナー森田歩希が直接指導するSterling Squad（長野・東京・埼玉）が3ステップと早見表で解説。