【お知らせ】ME-3 10月の練習体験会・彩湖3kmTT（埼玉・彩湖）

埼玉・彩湖を拠点に毎週日曜日に活動するランニングクラブチーム「ME-3」が、10月の練習体験会を実施します！ 10/11（日）・10/18（日）は無料、10/25（日）は彩湖3kmタイムトライアル（参加費2,000円）を開催します。中級者・上級者のランナーの方、ぜひこの機会にME-3の練習を体験してみてください。

10月の練習会内容

• 10月11日（日）8:00スタート　ショートインターバル（400m×10／設定85"〜90"）　参加費：無料
• 10月18日（日）8:00スタート　ロング走（20km／設定4'45〜4'40/km）　参加費：無料
• 10月25日（日）8:30スタート　彩湖3kmタイムトライアル＋坂ダッシュ・流し＋森田のドリル講座（5〜10分程度）　参加費：2,000円
  ペーサー：金子（12分目安）／森田（12分40秒目安）

設定は現地にて集まったメンバーで調整を行いますので、距離や本数などは各自で自由に調整いただけます。10/25（日）のみ開始が8:30となりますのでご注意ください。

開催概要

• 参加費：10/11・10/18は無料／10/25は2,000円（当日会場でお支払い）
• 開始時間：8:00（10/25のみ8:30）
• 集合場所：彩湖・道満グリーンパーク 多目的広場（埼玉県戸田市重瀬）／Googleマップはこちら
• 対象：中級者・上級者のランナー
• 主催：BUENO sports ― Sterling Squad

ご参加にあたっての注意事項

• 開始時間に合わせてウォーミングアップを済ませ、現地にご集合ください。
• 貴重品を含む荷物は自己管理となります。紛失等は対応いたしかねますのでご了承ください。
• トレーニングに必要な物（給水を含む）は各自ご持参ください。こちらでは基本的にご用意はありません。
• 雨天により中止となる回もございます。その場合はこちらからご連絡いたします。
• 無料体験へのご参加は、お一人様1回限りとさせていただきます。

お申し込み・クラブ詳細

• お申し込み：各日程ごとにエントリーページ（moshicom）よりお申し込みください。
• スタッフ・クラブ詳細：ME-3 クラブ紹介ページはこちら

彩湖の広々としたフィールドで、仲間と一緒に走りましょう。皆さまのご参加をお待ちしています！