コラム
埼玉の陸上クラブでサブ3｜乳酸閾値を上げるインターバル3ステップ新着!!
2026年9月23日

青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導。埼玉のランニングクラブSterling Squadがサブ3を狙う乳酸閾値インターバル3ステップを解説。

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