陸上部の基礎ドリル5種で中高生が速くなる｜青学元主将コーチ監修
2026年10月27日
陸上部の中高生が速くなる基礎ドリル5種と補強3種を、30秒セルフチェック・1週間の早見表つきで紹介。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが解説、五輪帯同トレーナー監修。
陸上部の練習前に毎日5分｜フォームが変わるスピードドリル6選
2026年10月6日
陸上部の練習前に毎日5分でできるスピードドリル6選を、順番と時間配分の表つきで紹介。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するSterling Squadが、記録が伸び悩む中高生のフォームづくりを解説。
夏に失速する中高生ランナーのNG行動5選＋秋大会で勝つ8週間プログラム【箱根駅伝2区区間賞コーチ監修・保存版】
2026年5月26日
夏に失速する中高生ランナーの5つのNG行動をチェックリストで解説。箱根駅伝2区区間賞コーチ監修の秋大会8週間プログラム（保存版）付き。