マラソン大会前の小学生の靴チェック5項目｜新品は何日前まで？新着!!
小学生のマラソン大会前は、サイズ・かかと・靴底・靴ひも・履き慣らしの5項目を親子で確認しましょう。新品は2〜3週間前までが目安です。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するSterling Squadが解説します。
小学生に厚底シューズは必要？メリットと注意点｜青学元主将コーチが解説
小学生に厚底シューズは基本不要。理由は「走る感覚づくり」と「成長期の体への負担」。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するSterling Squadが、履かせてよい条件まで解説。
小学生の靴サイズと買い替えサイン5つ｜青学元主将コーチが解説
小学生の靴は今の足に合うサイズ＋つま先5〜10mmの余裕が基本。家での測り方、店での3分チェック、買い替えサイン5つを、青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナーが直接指導するクラブが解説。
成長期の走り込みは逆効果｜中学生を潰さず速くする「練習量・フォーム・楽しさ」の3原則【箱根駅伝2区区間賞コーチ解説】
中学生の走り込みは逆効果。青学OB・箱根駅伝2区区間賞ランナー森田歩希が、子を潰さず速くする練習量・フォーム・楽しさの3原則を解説。五輪帯同トレーナー監修、長野・東京・埼玉のSterling Squad。
小学生の走る靴はどう選ぶ？捨て寸5〜7mmの測り方とNG判断5選＋学年別買い替え表【保護者必読】
小学生の走る靴選びで失敗しないコツを解説。捨て寸5〜7mmの測り方チェックリスト8項目、NG判断5選、学年別買い替え目安表を五輪担当トレーナー監修で紹介します。
中学生の走り込みは何mが正解？学年別上限3000m表と伸びる子の正しい練習順序｜NG習慣5選【保護者必読】
中学生の走り込みの正解は最大3000m。箱根駅伝2区区間賞コーチが学年別上限表とNG習慣5選、高校で伸びる正しい練習順序を保護者向けに解説します。
子どもの陸上コーチ選びで後悔するNG判断5選＋体験会チェックリスト10項目【保護者必読】
子どもの陸上コーチ選びで後悔しないために。NG判断5選と体験会チェックリスト10項目を箱根2区区間賞コーチが解説。親が未経験でも見分けられる判断軸を紹介。
夏に失速する小学生ランナーの成長期NG練習5選＋アジリティドリル完全ルーティン【保護者必読・保存版】
夏に失速する小学生ランナーの成長期NG練習5選と、今日から実践できるアジリティドリル完全ルーティン15分版を箱根駅伝2区区間賞コーチが保護者向けに解説します。
成長期の走り込みNG習慣5選＋小学生が速くなる練習法【保護者必読】
成長期の走り込みNG習慣5選を解説。箱根駅伝2区区間賞コーチが教える、小学生が怪我なく速くなる練習法・動的ストレッチ・シューズ選びを保護者向けに紹介します。
伸び悩む小学生ランナーのNG習慣5選＋成長期ドリル5選【保護者チェックリスト付き】
小学生ランナーが伸び悩む5つのNG習慣と今日から家でできる成長期ドリル5選を箱根駅伝2区区間賞コーチが解説。保護者向けチェックリスト付きで今日から実践できます。