コラム
埼玉でなぜ速くなれないのか?本当に伸びる陸上クラブの選び方4基準

「週3回練習しているのに、タイムが全然縮まらない」「クラブを変えてから逆に伸び悩んでいる」——埼玉で陸上に取り組む中学生・高校生や市民ランナーから、こうした声を多く聞きます。 この記事を読むと、なぜ練習しても速くなれない […]

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⛰️坂道ダッシュの効果がすごい!スピードとパワーが同時に伸びる練習法

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🏃‍♂️💨 3000mが安定して走れる!“余裕を持つ走り方”を身につける方法🔥

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🗼🔥【保存版】東京で陸上クラブを探すならココを見る!成長できるクラブ選びのポイント&東京の陸上事情まとめ

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🏃‍♂️🔥【保存版】埼玉で陸上クラブを探している方へ!強くなれるクラブ選びのポイント&埼玉の陸上事情まとめ!

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長野の陸上クラブ選びで失敗しない3つの基準|指導力で伸びが変わる理由

「子どもが陸上を始めたいと言っているが、長野でどのクラブを選べばいいのか分からない」「せっかく入ったのに練習が合わず、半年で辞めてしまった」——そう悩む保護者や本人は、実はとても多くいます。この記事を読むと、長野で陸上ク […]

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🏃‍♂️💨 速く走りたい小中高生必見!1000m・1500mが劇的に楽になるフォームのコツ🔥

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