🏅埼玉から通いやすい陸上クラブはどこ？和光市・大泉中央公園周辺の選び方ガイド
homare-morita🏃♂️埼玉南部は“陸上クラブが選びやすいエリア”って本当？
埼玉県南部（和光市・朝霞市・新座市・志木市エリア）は、
東京とのアクセスも良く、ランナーにとって最高クラスの練習環境が整っています。
特に人気なのが、
和光市にある大泉中央公園（大泉中央公園 ランニング）。
埼玉県内のランナーはもちろん、
川越・所沢・さいたま市方面からも多くの選手が訪れる“走りの聖地”です。
今回は、そんな和光市エリアで
通いやすくて、しっかり成長できる陸上クラブの選び方 を徹底ガイドします！
🟦 1. 和光市＆大泉中央公園がランナーに人気の理由
✔ アクセスが圧倒的に良い
- 東武東上線（和光市駅）
- 副都心線・有楽町線
- 川越市・ふじみ野・志木・朝霞・成増方面からも一本で到着
埼玉県南部のどこからでもアクセスしやすいのが魅力です。
✔ 大泉中央公園は“走りやすさ”が段違い
- 周回しやすいランニングコース
- アップダウン少なめでフォームが安定
- 芝で動き作りができる広いスペース
- 一般ランナー・中高生・社会人ランナーも多数
スピード練習〜動きづくりまで幅広く対応できる万能公園として人気です。
🟩 2. 埼玉から和光市周辺の陸上クラブを選ぶ時のチェックポイント
✔ ① 中長距離に強いクラブかどうか
埼玉県は長距離が特に盛んな地域。
大泉中央公園を使うランナーも中距離・長距離が多いです。
クラブ選びの第一条件は、
中長距離のフォームとペース作りをしっかり教えてくれること。
✔ ② 練習場所が“固定されすぎていない”クラブが良い
実は、埼玉南部・和光市周辺は
「競技場予約争いが激しいエリア」 です。
そのため、
- 公園練習
- 河川敷
- 競技場
などをバランス良く使えるクラブは継続しやすい◎
大泉中央公園を練習拠点の一つにしているクラブはとても通いやすいです。
✔ ③ フォーム分析があるクラブは圧倒的に伸びる
大泉中央公園のような“フォームが安定しやすい公園”で練習するなら、
動画フォーム分析 × 修正ポイント があるクラブがベスト。
- 小学生 → 基本動作の習得
- 中学生 → ピッチ＆ストライド改善
- 高校生 → レース戦略×フォームの融合
各年代で必要な指導は違います。
“走り方を見てくれるクラブか” は必ずチェック！
✔ ④ 個別メニュー作成の有無
和光市エリアは市民ランナーも多く、
中高生だけでなく大人の需要も高い地域。
800m、1500m、3000m、マラソンなど
目的ごとのメニューを用意してくれるクラブは成長が早いです。
✔ ⑤ オンライン指導があると埼玉南部との相性が最高
東武東上線は通学・通勤で混雑しやすいため、
移動時間を短縮できる「オンライン指導」があるクラブは超便利。
- 忙しい中学生
- 部活とクラブ両立したい高校生
- 夜しか動けない社会人ランナー
こうした層にとっては非常に大きなメリットです。
🟨 3. 和光市・大泉中央公園を使ったおすすめトレーニング
🏃♂️ 周回ペース走
公園の周回コースはペース感覚が身につきやすい！
🏃♀️ 芝での動きづくり
脚の負担が少ない芝生で、フォーム改善やドリルがやりやすい。
🏞 坂道ダッシュ（公園外周の小さな傾斜を利用）
スプリント力＆パワー向上に最適。
🧘♂️ ダウンジョグもやりやすい
広く安全なコースなので、怪我のリスクも低め。
🏆 STERLING SQUAD（スターリングスクワッド）のご紹介
和光市・埼玉南部から通いやすい
中長距離専門の陸上クラブ です。
STERLING SQUAD は
長野・東京・埼玉の3拠点で活動しており、埼玉南部からのアクセス抜群！
✔ クラブの特徴
- 小学生〜市民ランナーまで幅広く対応
- 大泉中央公園での練習も可能
- スマホ動画でフォーム分析
- 個別メニュー作成で最短ルートを提供
- 中長距離（800m〜5000m）に特化
埼玉から通いやすく、
「もっと速くなりたい」「フォームを直したい」
そんなランナーに最適なクラブです。
▶ 詳細はこちら
https://sterling-squad.com/
✨ まとめ
和光市・大泉中央公園は、
埼玉ランナーにとってアクセス抜群の“最強ランニングエリア”。
陸上クラブを選ぶときは、
- 中長距離に強いか
- フォーム分析があるか
- 個別メニューの有無
- 通いやすさ
- オンライン対応の可否
この5つをチェックすることで 失敗しないクラブ選びが可能 になります。
埼玉南部で本気で速くなりたい方は、
ぜひこの記事を参考にクラブ選びをしてみてください🏃♂️🔥
