腰痛と喫煙の関係について
Yoshizawa腰痛になる原因の一つに喫煙も関係すると言われています。
喫煙によって、椎間板への栄養供給が阻害されます。
また喫煙によって酸素運搬能力も低下してきます。そうすると身体を動かす頻度も低下してきます。
さらに喫煙する方は、咳が出やすくなります。多くの咳を繰り返し行うことで、椎間板の内圧が増加して腰に対してストレスが増加してきます。
禁煙をして、運動習慣をつけることで身体の状態は良くなってきます！
もし喫煙をしている方は、禁煙することに取り組んでみてください！
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STERLING SQUAD は、
青学で箱根駅伝区間賞の森田歩希 と
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