高校生

「野菜」「果物「食物繊維」について

野菜、果物の摂取が少ない人は、がんのリスクが増加すると言われています。 ですが多く摂取するほどリスクが下がるという知見は示されていません。 適切な量を摂取するように心がける必要があります。 野菜などの副菜は1日に350～ […]

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