皆様は毎日間食されますか？ もしされる方は、どんなものを食べていますか？ 間食で多くの人が食べるのはお菓子です。 お菓子のエネルギーのもとになるのは糖質か脂質です。 洋菓子は脂質が多いためカロリーが高くなります。和菓子は […]
